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ジム選びのポイント
1
通いやすい立地
自宅や職場から近い場所を選ぶことで、継続しやすくなります。駅近や駐車場完備のジムがおすすめです。
2
営業時間
自分のライフスタイルに合った営業時間を選びましょう。24時間営業なら好きな時間にトレーニングできます。
3
料金プラン
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料も確認。無理なく続けられる価格設定が大切です。
4
設備・マシン
自分の目的に合った設備があるか確認。プール、スタジオ、フリーウェイトなど必要な設備をチェック。
5
混雑状況
通いたい時間帯の混雑具合を確認。ピーク時でも快適にトレーニングできる環境が理想的です。
6
体験・見学
契約前に必ず体験や見学を。実際の雰囲気やスタッフの対応を確認してから入会しましょう。
よくある質問
Q. ジムの月額料金の相場はいくらですか？
一般的なフィットネスジムで8,000円〜12,000円程度が相場です。24時間ジムは比較的安く5,000円〜8,000円、パーソナルジムは高めで50,000円〜150,000円程度となります。
Q. 入会時に必要なものは？
一般的に、身分証明書、銀行口座のキャッシュカードまたは通帳、印鑑が必要です。ジムによっては初月の月会費や入会金の支払いも必要になります。
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。多くのジムでは初心者向けのオリエンテーションやトレーナーによる指導があります。まずは体験や見学で雰囲気を確認してみましょう。
Q. ウェアやシューズは必要ですか？
基本的には運動に適したウェアと室内用シューズが必要です。レンタルサービスがあるジムも増えているので、手ぶらで通えるジムも選べます。
Q. 退会はいつでもできますか？
ジムによって異なりますが、多くは前月までの退会申請が必要です。最低利用期間が設定されている場合もあるので、入会前に確認しましょう。